במהלך השנים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו לכודים בתוך השגרה – עבודה, ילדים, מטלות, התחייבויות חברתיות – והזוגיות נדחקת הצידה. בתחילת הקשר, כל רגע משותף מרגיש מיוחד, אבל ככל שהזמן עובר, בלי לשים לב, בני הזוג הופכים לשותפים לניהול החיים במקום שותפים רגשיים. זמן איכות הוא לא רק בילוי משותף, אלא הדרך שבה בני הזוג […]

בגידה היא אחת הפגיעות הקשות ביותר שיכולות להתרחש בזוגיות. היא שוברת את האמון, פוגעת בתחושת הביטחון ומציבה סימן שאלה גדול על עתיד הקשר. רבים תוהים – האם ניתן לבנות מחדש מערכת יחסים אחרי בגידה? האם אפשר לסלוח ולהמשיך הלאה? התשובה אינה חד-משמעית, אך במקרים מסוימים, כאשר שני בני הזוג מוכנים להשקיע בתהליך השיקום, ניתן להחזיר

כשחושבים על זוגיות מאושרת, רבים מדמיינים קשר שבו אין ריבים כלל – אבל האם זה באמת מה שמגדיר זוגיות בריאה? המציאות מראה אחרת. דווקא זוגות שלא רבים כלל עלולים להימצא בסכנה של חוסר תקשורת אמיתי, הדחקת רגשות והתעלמות מבעיות שדורשות פתרון. אז האם ויכוחים הם סימן לבעיה או דווקא לתקשורת טובה? ואיך מבדילים בין ויכוח

תקשורת היא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, אך דווקא במקום שבו אנחנו הכי קרובים למישהו – בזוגיות – אנחנו מוצאים את עצמנו לא פעם מתוסכלים, לא מובנים, או מרגישים שהצד השני "לא מקשיב". איך אפשר לשפר את התקשורת עם בן או בת הזוג ולהימנע מאי-הבנות?   1. להקשיב כדי להבין, לא כדי להגיב הרבה פעמים,

מערכת יחסים זוגית היא דבר דינמי, שמתפתח ומשתנה עם הזמן. כל קשר חווה עליות וירידות, אבל לפעמים טעויות שחוזרות על עצמן עלולות ליצור משבר עמוק. הרבה מהטעויות האלו נעשות בלי כוונה רעה, אך הן מצטברות ויוצרות מרחק, תסכול וריבים. אז מהם הגורמים שמובילים זוגות למשברים? ואיך אפשר להימנע מהם? הנה עשר טעויות נפוצות ואיך לתקן