כל זוג חווה מריבות. זה טבעי, זה אנושי, ולפעמים זה אפילו יכול להיות בריא. אבל יש מריבות שהן פשוט מיותרות – כאלה שניתן היה למנוע מראש, שנובעות מאי-הבנה קטנה או מחוסר תקשורת, ובסוף משאירות טעם רע בלב. איך אפשר להימנע מהן ולשמור על זוגיות רגועה ובריאה יותר? 1. לעצור לפני שמגיבים – רגע של נשימה […]
במערכת יחסים זוגית, רובנו מצפים שבן או בת הזוג יהיו שם בשבילנו ברגעים הקשים – שיקשיבו, יחבקו, יגיבו באמפתיה, וידעו בדיוק מה לומר כדי להקל עלינו. אבל המציאות לא תמיד תואמת את הציפיות. לפעמים, בן הזוג לא מגיב כפי שקיווינו: אולי הוא מסתגר, אולי הוא לא יודע איך להגיב, ואולי פשוט נראה שהוא לא מבין
אובדן ומשברים אישיים הם חלק בלתי נמנע מהחיים – בין אם מדובר באובדן של אדם קרוב, פיטורים מעבודה, בעיה בריאותית או משבר נפשי עמוק. כאשר אחד מבני הזוג חווה חוויה מטלטלת כזו, זה משפיע לא רק עליו אלא גם על מערכת היחסים כולה. בזוגיות, אנו חולקים רגעי שמחה ואהבה, אבל גם תקופות של כאב, בלבול
בזוגיות, לא כל הימים שווים. יש תקופות קלות ומאושרות, ויש ימים מאתגרים שבהם אחד מבני הזוג מתמודד עם קושי – בין אם זה עומס בעבודה, מצב רפואי, משבר אישי, אובדן, או תקופה של מתח נפשי. כשאחד מבני הזוג עובר משבר, זה משפיע לא רק עליו, אלא גם על הדינמיקה הזוגית כולה. לעיתים קרובות, בן הזוג
איך לשמור על זוגיות בריאה כשאחד מבני הזוג עובר תקופה קשה? Read More »
כל מערכת יחסים נתקלת ברגעים של מתח וכעס, אבל כאשר אחד מבני הזוג חווה התקפי זעם – זה יכול להפוך לאתגר משמעותי. התקפי זעם יכולים לכלול צעקות, הטחת חפצים, אמירות פוגעניות או אפילו שתיקות ממושכות המלוות בכעס רותח מתחת לפני השטח. בין אם מדובר בכעס רגעי שמתפרץ בצורה בלתי נשלטת או בדפוס קבוע של תגובות
