גישור וסכסוכים

A couple engaged in a tense discussion by a parked car on a sunny day, showing emotional dynamics.

זוגיות עם בן זוג עקשן – איך מתמודדים?

לכולנו יש רגעים של עקשנות – זה טבעי, וזה אפילו יכול להיות כוח חיובי כשהוא בא במקום הנכון. אבל מה קורה כשהעקשנות הופכת להיות חלק בלתי נפרד מהזוגיות? כשהוויכוחים מתנהלים כמו קיר מול קיר, בלי שמישהו מוכן להתגמש? זוגיות עם בן זוג עקשן יכולה להיות מתסכלת. לפעמים זה מרגיש שכל שיחה נגמרת באותו מקום – […]

זוגיות עם בן זוג עקשן – איך מתמודדים? Read More »

Couple embracing on a beach at sunset, using mobile phones, symbolizing modern love.

איך לזהות מערכת יחסים רעילה?

זוגיות אמורה להיות מקום בטוח. מקום שבו יש חום, הקשבה, כבוד הדדי ותמיכה. אבל לפעמים, מבלי לשים לב, מערכת היחסים יכולה להפוך למשהו שמעייף, מתיש ופוגע – כזו שמערערת את הביטחון העצמי, גורמת לתחושות של מתח תמידי, ומטשטשת את הגבולות בין אהבה לתלות רגשית. מערכת יחסים רעילה היא לא תמיד כזו שנראית לעין מבחוץ. לא

איך לזהות מערכת יחסים רעילה? Read More »

A man and woman argue in a domestic setting, showcasing tension and sadness.

טעויות נפוצות בפתרון קונפליקטים בזוגיות

אין זוג שלא מתווכח. למעשה, קונפליקטים הם חלק בלתי נפרד מכל מערכת יחסים. אבל הדרך שבה מנהלים אותם תקבע אם הם יחזקו את הקשר – או יפגעו בו. למרבה הצער, הרבה זוגות עושים טעויות שחוזרות על עצמן במהלך ריבים וניסיונות לפתור קונפליקטים. אלו טעויות שגורמות לשיח להתפוצץ במקום להוביל להבנה הדדית. אז מהן הטעויות הנפוצות

טעויות נפוצות בפתרון קונפליקטים בזוגיות Read More »

beach, couple, walking, ocean, seashore, coastline, beach, couple, couple, nature, couple, couple, couple, walking, walking, walking, walking, walking

איך להחזיר את הדיאלוג אחרי ריב קשה?

מריבות קורות בכל זוגיות. לפעמים הן נגמרות במהירות, ולפעמים הן משאירות אחריהן שקט מתוח שמרגיש כמו חומה בלתי נראית בין בני הזוג. השאלה האמיתית היא איך מחזירים את הדיאלוג אחרי ריב כזה, בלי לגרור את הוויכוח מחדש או להעמיק את הפער? ריבים לא חייבים להפוך לקירות שמפרידים – אם יודעים איך לנהל את הרגעים שאחריהם

איך להחזיר את הדיאלוג אחרי ריב קשה? Read More »

Crop unrecognizable bearded African American male in white t shirt demonstrating no gesture with hands while standing in light room

מה לעשות כשהפרטנר מסרב ללכת לטיפול זוגי?

זוגיות, כמו כל מערכת יחסים קרובה, חווה עליות ומורדות. לפעמים, כשהקושי גובר, אחד מבני הזוג מרגיש שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. אבל מה קורה כשהצד השני מסרב? איך אפשר להתמודד עם זה בלי להרגיש לבד במאבק? רבים מתמודדים עם מצב שבו בן הזוג פשוט לא מוכן ללכת לטיפול זוגי. יש לכך מגוון סיבות – פחד

מה לעשות כשהפרטנר מסרב ללכת לטיפול זוגי? Read More »