גירושים מלווים לא רק ברגשות עזים, אלא גם באינספור דעות קדומות, פחדים וסיפורים שחלקם נכונים – ורבים מהם פשוט לא. אנשים שמתמודדים עם גירושים, או אפילו רק שוקלים את האפשרות, נתקלים במיתוסים שמוסיפים חרדה, רגשות אשם, וחוסר ודאות לגבי העתיד. אז הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים, לראות מה נכון ומה פשוט לא מחזיק במציאות. מיתוס […]
פרידה היא תמיד קשה, אבל כשמדובר בפרידה חד-צדדית – שבה רק צד אחד רוצה לסיים את הקשר והשני מסרב לקבל זאת – הכאב יכול להיות עמוק הרבה יותר. בעוד שאחד מבני הזוג כבר קיבל את ההחלטה ורוצה להמשיך הלאה, השני נאחז בקשר, מנסה לשנות את דעתו או מסרב להכיר במציאות. המצב הזה יכול להוביל לתסכול,
התמודדות עם פרידה חד-צדדית – מה עושים כשהצד השני לא רוצה להיפרד? Read More »
פרידה היא אירוע מטלטל, אבל לעיתים דווקא לא הכאב שבסיום הקשר הוא הקשה ביותר – אלא רגשות האשם שמגיעים אחריו. בין אם אתה זה שנפרד או הצד שנעזב, האשמה יכולה להשתלט על המחשבות ולגרום לך לתהות: האם עשיתי מספיק? האם הייתי יכול לפעול אחרת? האם פגעתי במישהו שאני עדיין אוהב? רגשות אשם הם חלק טבעי
גירושים הם תהליך מטלטל, שמלווה בכאב, אכזבה ושינויים משמעותיים בחיים. אבל למרות כל אלה, הם לא חייבים להפוך למלחמה. גירושים בהסכמה הם הדרך הבוגרת והנכונה להיפרד כשמבינים שאין עוד דרך להמשיך יחד – בלי לפגוע זה בזה ובלי להשאיר צלקות מיותרות, בעיקר אם יש ילדים בתמונה. זה לא תמיד קל. רגשות של כעס, עלבון ופחד
פרידה היא אף פעם לא קלה. היא מכאיבה, מערערת, ומביאה איתה סערת רגשות – גם למי שיוזם אותה וגם למי שנמצא בצד השני. אבל הדרך שבה נפרדים יכולה להשפיע באופן משמעותי על הכאב, על יכולת ההחלמה, ועל מה שנשאר מכל מערכת היחסים. פרידה לא חייבת להיות הרסנית, אפשר לעשות אותה נכון – עם כבוד, רגישות,
